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传奇网官网,当代年轻人最搞笑的怕死瞬间:熬夜研究“熬夜猝死”的可能性

2020-01-11 18:54:53

“长期熬夜,不仅可能会导致猝死,还有可能导致肝脏病变、脑部损伤、增加患癌风险!”熬夜是改不掉的,犯错也是无法消除。感觉自己飞去美国旅游都不用倒时差的。半夜里翻来覆去睡不着的时候,也蛮想去美国体验下正常作息的快乐。想了解华人在融入美国生活的过程中会遇到哪些障碍吗?俞敏洪就是为自己熬了许多个夜,才在崩溃边缘一手创办了新东方。

传奇网官网,当代年轻人最搞笑的怕死瞬间:熬夜研究“熬夜猝死”的可能性

传奇网官网,从明天起,做一个幸福的人。

养鱼、种花,

保温杯里泡枸杞,带着护膝去蹦迪。

只愿面朝大海,春暖花开。

——当代朋克养生之歌

据说当代朋克的养生日常是这样的:

早上八点:困死了。

中午十二点:困死了。

下午四点:困死了。

晚上两点:疯狂搜索熬夜会不会导致猝死。

当然,号称“打个嗝都能查出来是绝症”的某搜索引擎绝对不会让你失望,一通问答看下来保证你心惊肉跳——

“如果你连续四至七天熬夜不睡,有猝死的可能,就算不会死,身体也会大幅虚弱,有健康隐患,起码要调养一至三个月。”

“长期熬夜,不仅可能会导致猝死,还有可能导致肝脏病变、脑部损伤、增加患癌风险!”

“如果你熬夜时胸口疼痛、疲劳加剧、昏厥肢体麻木,就很有可能因为长期休息不足导致心律失常、心源性猝死。”

就算对熬夜的危害如数家珍,年轻人还是看着自己无可避免地陷入了这样的死循环——白天的时间全部被996占据,晚上总得腾挪出一点时间给自己吧!

然后就这样越忙越困,越困越忙,走上了一条不归路,完全没有意识到自己陷入了一种循环的错误当中。

电子书

《失误:为什么我们总爱犯错?》

[美]凯瑟琳·舒尔茨 著

我每天都会面对的一场尴尬就是,明明很困很想睡觉,却还是忍不住要玩手机。有时候特别想揪着领子问自己,连睡觉这件事你都不能专注,你还能干好啥?

尤其是白天因为打盹犯困犯错的时候,恨不得穿越回昨天晚上十一点的床头一棒子揍昏自己,免得这个小兔崽子不睡觉就知道玩手机。

熬夜是改不掉的,犯错也是无法消除。那我们该如何面对总是犯错的自己呢?这本书或许能给你提供点儿思路。

它解决了人类关于犯错的三个终极问题:为何人类无法克服犯错带来的负面情绪?我们容易在什么时候犯哪几类错误?如何创造性地看待错误,把经验积累转化为合理行为?

阅读时差

《美国移民指南》

欧阳万成 著

夜里兴奋,白天犯困。

小编简直把日子过成了全球24小时无时差,因为小编几乎不睡觉!小编就经常在熬夜刷微博的时候碰上远在美国留学的朋友,对方一脸狐疑“你那边应该是凌晨三点吧?咋还能秒赞我?”

感觉自己飞去美国旅游都不用倒时差的。半夜里翻来覆去睡不着的时候,也蛮想去美国体验下正常作息的快乐。

不过,真正到了美国,我们会发现生活并没有那么容易。虽然或许可以改变作息昼夜颠倒这一大难题,但因为文化差异而产生的障碍还是“一山放过一山拦”。

想了解华人在融入美国生活的过程中会遇到哪些障碍吗?想知道如何在中西方文化中找到自己的立足点吗?这本书会告诉你答案。

好书快听

《我曾走在崩溃边缘》

俞敏洪 著

晚上睡不着,白天睡不醒,这事儿搁谁谁不崩溃?

前段时间网络上集中声讨996式吸血鬼公司违反《劳动法》的时候,有几位大佬跳出来晓之以情、动之以理,讲奋斗、谈历史,说自己年轻的时候为公司甘愿007。

然而这几位大哥忽略的是,他们都是为自己的公司全情投入。给自己赚钱,那有力不出是傻子。可我堂堂一个社畜,凭什么要抛妻弃子抛游戏弃综艺、透支生命去工作呢?

如果天将降大任于斯人也,必要使其熬夜,我希望可以为自己而熬。

俞敏洪就是为自己熬了许多个夜,才在崩溃边缘一手创办了新东方。这本书由他亲述创业发展史,告诉你新东方是怎么从家族企业成功转型,最终成功上市的。竞争对手、管理方法 、造假危机……一切你想知道的,由他亲自给你爆料!

梦想还是要有的,万一哪天你也有机会体验体验做总裁的崩溃呢?

有声书

《以幽默的方式过一生》

琢磨先生 著

天气越来越热,夏天真的来了。然而,我身体里的春困还想并没有被春天一起带走。

春困夏乏秋打盹,冬天还想学个小动物冬眠。一年四季我们几乎被瞌睡安排得明明白白。

何以解困?唯有快乐。

试想如果你熬了一个通宵,第二天让你听一天无聊的讲座,和让你和周杰伦一起打英雄联盟,你的困倦程度会一样吗?

人逢喜事精神爽,在开心、轻松的状态下生活,必能遇上浑浑噩噩时难以领略的风景。

这本书从生活、爱情、社交、婚姻四个重大命题入手,用诙谐的语言讲述世俗生活的冷暖肥瘦。时而温情,时而犀利,为你被疲倦繁琐压得喘不过气的生活打开一扇窗。

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